【第1回】
今回は臨床心理士、カウンセリングについて、臨床心理士である初田美紀子がお伝えします。
臨床心理士は「心の問題にアプローチする心を扱う専門家」です。ただし、悩みがあったり、嫌なことがないと相談できないのではなく、
「このままでもいいいのか?」
「高みに登りたい」
「もっとより良くなりたい」
というのも心の問題なので、人生全体に対して、相談に乗っています。
カウンセリングは基本的に「対面でお話する行為」です。
そのため、どんなお話でもカウンセリングとなります。ただし、「心理カウンセリング」となると、心理療法を組み合わせてお話を聞くことになります。
カウンセリングでは、答えは「悩みを持っている人の中にある」という考え方で、カウンセラーが導くものではありません。二人で話していく中で、見つけていくことがゴールになります。カウンセラーは気持ちを近づけて、どう感じているのか、どうなりたいのかを「気持ち」を基本に聴いていきます。そのあとどう感じるかはその人しだいです。カウンセリングは気軽に受けられる生活のツールです。ぜひ、自分のツールとして使ってみてください。これから、このポッドキャストで、気さくな「カウンセリング」をお伝えしていきたいと思います。
【番組紹介】
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TCK、帰国子女、そして海外ツールを持つ方々の人生をテーマに、海外生活や異文化体験がもたらす強み&豊かさをお伝えする情報発信番組です。元帰国子女やTCKのインタビューコーナーでは、海外移動が人生にもたらした影響のみならず、“Where is your HOME”という大胆な質問を軸に、個人のHome感についてもお聴きしていきます。また、TCK基礎知識のみならず、日本社会に適応するためのコツ、アイデンティティーや自分らしさを考える一助となる番組です。TCK以外の日本の皆さんにも、この番組を通じて、国際化日本の未来を一緒に創っていきたいです。
一般社団法人 育ちネット多文化CROSS 代表理事 初田美紀子
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