【私とあなたの心を科学する アーユルヴェーダ心理学】013.誘導瞑想ー白い光のセッション

今回は、特別編です。
ヒプノセラピーのショートセッションです。

脳と身体がリラックスする「白い光のセッション」です。
セッションは約22分ほど、リラックスできる場所で聞いて下さいね。

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【はたらくママのゆるゆるトーク劇場】第8回 「夏休み、ママのチャレンジ~ゆりさん編」

ゆりさんのチャレンジは、子どもの自由研究のアシスト!
まだ低学年のお子さんですが、パラリンピックを目指す選手へインタビューして、模造紙にまとめました。

今回は、チャレンジを通り越して、ゆりさんがパラリンピックについて熱く語ります。

インタビューのお相手は、視覚に障害のあるパラリンピック選手。
ブラインドサッカーの選手と、視覚障害者マラソンの選手にお話をお聞きしました。

視覚に障害があると聞いて、まったく何も見えない状態なんだろうと想像する人が多いと思います。
でも、見え方もさまざまなんです。
右目はまったくみえない、とか、左目は光がわかる、とか。
そういうのも、実際にお会いしないとわからないことですね。

子どもは先入観がありませんので、選手のお二人の明るいお人柄をしっかりつかんで、仲良くなりました。
パラリンピック競技も大好きになりました。

今回の配信で、パラリンピックに興味を持つ方が増えてくれると嬉しいです。
パラリンピックのチケットも買って、みんなで応援しましょう!

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【あなたのhappyの作り方】8.カウンセリングとは

最終回です。

今までしてきたお話。

自分で気づいたり、行ったりするのは難しい。。

そんな風に感じたこともあると思います。

日本ではカウンセリングってちょっと敷居が高い。

精神的な苦痛が出てきてから行くもの。。みたいな。

そんなことはないのです!

なんだか、もやもやするなー

ちょっと悩み事があるなー

そんな時に1人で考えないで、カウンセリング受けてもいいのです。

楽しくお話ししてるうちに楽になる。。

それがカウンセリングだと思うのです。

私が普段どんなふうにカウンセリングを利用するか、カウンセリングしているか。。

生の音源も聴きながら、感じてみてください。

 

アロマ&ヒーリングサロン cyhmam –チュマム-: https://cyhmam.com/

ブログ: https://ameblo.jp/chiyuhimama/

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